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入会金無料で単発レッスン受講できるコスパの高いジム

からだ Pia(ピア)の大きな特徴は、最初にまとめてレッスン費用を支払うのではなく、1回ごとのメニュー料金を支払う単発スタイルのパーソナルトレーニングジムです。
また、その1回の受講料も8,500円とリーズナブルな価格帯となっているため、入会金が不要な点と併せて、利用しやすいジムと言えます。

トレーニング内容は通常のウェイトトレーニングの他に、ピラティスや加圧トレーニングも受講できるため、より美容面でも効果のあるダイエットに取り組むことができます。

食事制限に関しては、極端な糖質制限を行う指導ではなく、あくまでユーザーの嗜好を尊重した上での適切なアドバイスを受けることができます。

現在は体験レッスンが通常6,000円のところを、1,980円にて試すことができるキャンペーン中ですので、これからはじめてパーソナルトレーニングを実践しようと考えているユーザーのスタートアップに適したジムです。

カウンセリング無料
入会金無料
コース料金

体験コース:6,000円(60分)→1,980円キャンペーン中
ベーシックコース:8,500円(60分)
エグゼクティブコース:12,000円(90分)

食事指導あり
ウェアレンタル

なし

営業時間

11:00~21:00(完全予約制)

エリア東京(六本木・西麻布)

からだ Pia(ピア)のおすすめポイント

入会金無料・単発のレッスン受講が可能

一般的なパーソナルジムは2ヶ月間のコース料金をまとめて支払う必要がありますが、からだ Piaの料金体系は1回ごとのレッスンで決済するシステムとなっています。
(1レッスン:8,500円)

パーソナルジムはマンツーマンレッスンとなるため、どうしても料金が高くなりがちな点がネックとなりますが、からだ Piaなら単発の支払いで済むため、万が一ダイエットに挫折してしまった場合でも、無駄な費用をかける心配がありません。

パーソナルトレーニングの最もスタンダードなレッスン回数は、週2回×2ヶ月=16回となっていますが、からだ Piaの受講料で考えた場合、8,500円×16回=136,000円に収まるため、総合計での利用料金から考えた場合もかなりコスパの良いジムとなっています。

また、入会金も無料ですので、お試しで体験してみたい方や必要な時に必要な分量だけプログラムに取り組みたい方におすすめです。

 

体験レッスンが1,980円で受講可能

大半のパーソナルトレーニングジムは、初回のカウンセリングが無料のところがほとんどですが、実際に行うプログラムを体験できるジムは意外に少ないです。

簡単なレクリエーション的なものを受講できるところもありますが、やはり実際に行う練習メニューを体験してみなければ、特にはじめての方はいざプログラムがスタートした時に、『こんなにキツいのか』とイメージとのズレが生じる可能性もあります。

からだ Piaではそんな初心者の方に向けて体験レッスン制度を設けています。
さらに今なら通常6,000円の体験受講料が1,980円に割引のキャンペーンを実施しているため、少ないコストで本格的なレッスンを体験することができます。

 

ピラティス・加圧トレーニングにも対応

ピラティスとは、骨盤を安定させながら身体を動かし、疲れにくい身体づくりを行う際にとても効果のあるトレーニングです。

リハビリにも使用されるメニューであり、通常のトレーニングとは筋肉の使い方が全く異なり、メリハリのある美ボディへと導くうえで非常に効果の高いトレーニング方法です。

ピラティスは一度の体験だけでもスタイルの変化を感じることができます。
メリハリのある身体・しっかりした身体の芯を作りたい場合に、通常のトレーニングと併せて実践することでさらに有益なプログラムとなるでしょう。

加圧トレーニングとは、鼠径部などをベルトで締めつけ加圧することにより、血液の流れをコントロールするトレーニング方法です。
加圧トレーニングによって、筋肉を作る過程で必要な成長ホルモン分泌量を、通常時の約290倍にも高めることができます。

これによって、より短時間・短期間でトレーニング効果が得られます。
一見苦しそうに思える内容ですが、軽い負荷でも効果を得ることができるため、女性や筋肉量が少ない方にも実践できるものです。

ダイエットはもちろん、筋力アップや健康維持、アンチエイジングにも効果の高い近年人気の高まっているトレーニング方法です。

 

からだ Pia(ピア)の食事制限

パーソナルトレーニングジムで行われている食事制限の中で、もっとも多いのが糖質制限です。
糖質はエネルギーの源である一方、身体にストックできる量が少ない栄養素であるため、不要な分はすぐに脂肪となって蓄積します。

この糖質をカットすることで、より短期的なダイエットが成功しやすくなりますが、一方で精神的にキツいメニューでもあります。

からだ Piaでは、無理な押さえつけの食事制限ではなく、ユーザー1人1人の希望に則した食事アドバイスを受講することができます。

例えば、お酒を飲むことが好きなユーザーには、お酒を取り上げるのではなく、「推奨される野菜をこれだけ摂る」「お酒を飲んだ後はこれだけの水分を補給する」など、あくまで無理なく続けられる食事指導を受けることができます。

 

からだ Pia(ピア)の口コミ

■23歳女性
優しく教えて下さるので、すごくやりやすいです。以前ダイエットの為に他のマンツーマンのジムへ通ったことがあるのですが、リバウンドがすごくて、結局前より太ってしまいました。。。からだpiaさんは、リバウンドしにくいからだ作りをめざしているということがとても共感できました!

■55歳男性
以前は、近眼・猫背で姿勢が悪く、仕事で椅子に座っていること多かったためいつも疲労が溜まっているような状態でした。週に2回はマッサージを受けにいき、その後はストレッチや加圧トレーニングも始めましたが、それぞれの場所に行って違うトレーナーに教えてもらうのが面倒になったため、からだPiaさんにお願いすることにしました。今でもお酒はたくさん飲んでいますが(笑)、おかげ様で健康を保てています。ちょっとスッキリしたいときにここに来るのが日課になりました。

 

からだ Pia(ピア)のデメリット

レッスンはあくまで単発での利用スタイルとなっており、ウェアのレンタルがありません。
恒常的にジム通いしたいユーザーにとっては、毎度レッスンのセットを持ち歩きする必要があるため、急な予定で利用するシーンも想定されている方にとっては、使いづらい部分でもあります。
また、決済はクレジットカード払いに対応していません。

 

からだ Pia(ピア)の店舗所在地

住所 東京都港区西麻布1-11-6  ホテル&レジデンス六本木 1008号室
アクセス 「六本木駅」2番出口より徒歩7分、「乃木坂駅」5番出口より徒歩9分
営業時間 11:00~21:00(完全予約制)

からだ Pia(ピア)のキャンペーン情報

初回体験レッスン 通常6,000円 → 1,980円に割引

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