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『乳酸ダイエット』によって短い時間で高い成果を目指すパーソナルジム

トレーニング中に発生する乳酸を効果的に活用し、通常よりも短い時間(40分)でダイエット効果を狙えるプログラムが、アルティメイクの最大の特徴です。

トレーニングの時間短縮を行うことで、感じる苦痛やストレス・疲労の軽減、集中力の向上など、さまざまな面で効率のよいプログラム内容となっています。

また、時短できることによって、他社のプライベートジムよりも低価格で利用することができるため、コストパフォマンス面でも優れたジムであるといえます。

カウンセリング無料
コース料金

ベーシックプラン1回40分(週2回 全16回/2ヶ月間)
199,800円

食事指導あり
ウェアレンタル

タオル・トレーニングウェア・プロテイン・アメニティ

エリア東京(表参道・新宿・渋谷)
返金保証制度あり

アルティメイクのおすすめポイント

国内外初の『乳酸ダイエット』を活用したプライベートジムです。

通常のウェイトトレーニングのみのプログラムより、さらに効率よく成果を引き出すため、筋肉に発生した乳酸に着目した独自のトレーニングを行っています。

乳酸をうまく活用することで、トレーニング時間の短縮化、疲労軽減、集中力アップ、ケガ防止が可能となります。
現在、この乳酸ダイエット法は特許を申請しているそうです。

ジムに通うユーザーの9割はトレーニング未経験者であり、40分という短い時間で効果を最大限に引き出すことができるため、全く運動経験のない方にこそお勧めできるジムとなっています。

 

メディアへの掲載も豊富

 

アルティメイクの口コミと評判『良かった部分と辛かった部分』

モニター:24歳 女性

トレーニングを終えての感想は?
最初は辛いトレーニング、慣れない食事コントロールと大変でした。
しかし、だんだん食事にも慣れ、身体の変化を実感した時はトレーニングも楽しく感じました。
結果を見て本当に頑張って良かったと感じました!

モニター:55歳 女性

トレーニングを終えての感想は?
初回は想像以上にきつかった。でもそれ以降は身体が慣れて、毎回体重が少しずつ減っていくのがとても楽しみでした。
目標の体重にも到達し、58→50kgと-8kgも減量しました。
毎回トレーニング時間があっという間に過ぎていきます。
満足度は?
体重は目標値に減量できたことと、身体にも筋肉がつき、姿勢も良くなりました。
食事のフォローもしていただき、手に入れた「筋肉」は今後私の財産になります。
200%満足です!
これからトレーニングする方に向けて一言
迷いがあるなら実行されてみて下さい。ここのジムはとてもアットホームで、質問にもわかりやすく答えて下さいます。
とても優秀なトレーナーさんに出会えて得すること間違いなしですよ!

モニター:26歳 女性

トレーニングを終えての感想は?
はじめ週2日、1日40分だけしかトレーニングをしなくていいの?と半信半疑でした。
でもトレーニングがスタートすると、その40分の中でこんなにも濃い内容が出来るのか!とおどろきました。
段々と出来るようになっていく自分、体も心も変わっていく自分がいて楽しかったです!
満足度は?
ばっちりです!正直トレーニングを始めた頃は、あまりの自分の出来なさ加減に泣きそうでした。
というか泣きました。笑
でも、そんな時にはげまし、時には叱咤してくれるトレーナーさんに支えられ、充実した2ヶ月になりました。
これからトレーニングする方に向けて一言
終わってみると、あっという間の2ヶ月間でした。
挫折しそうになる時もありましたが、みるみる変わっていく自分の体の為に最後まで頑張れます!
今までいかにだらけた食生活だったか、何をどう食べたらいいか、この2ヶ月で得た知識は一生使えると思います!
私はこれからも続けていくので、頑張りましょう!

モニター:39歳 女性

トレーニングを終えての感想は?
最初の2週間くらいは、炭水化物のない食事とトレーニングがつらかったですが、次第に慣れてきました。
また、少しずつでも体重が落ち、見た目も変わっていくのはモチベーションにつながりました。
満足度は?
当初は2ヶ月間やりとげられるか不安でしたが、数字の変化とトレーナーのはげましにより続けられました。
食事に対する考え方も変わり、チャレンジして本当に良かったと思っています。
これからトレーニングする方に向けて一言
最初は少しつらいかもしれません。でも必ずやって良かったと思う時が来ますので、悩んでる方がいましたら、是非チャレンジしてみて下さい。
体だけではなく、心も変われると思います。

モニター:45歳 男性

トレーニングを終えての感想は?
腰痛がなくなりました。
テニスで疲れなくなった。
体が軽くなった。
満足度は?
体重が20kg落ちてやり遂げた感はある。
体づくりの奥の深さも同時に感じた。
これからトレーニングする方に向けて一言
一度はプロに教わることをおすすめします。
適当にやっても効果が上がらないので・・・

モニター:27歳 女性

トレーニングを終えての感想は?
2ヶ月、我慢することも多々ありましたが、自分の身体が変わっていくのが分かり、楽しかったですし、あっという間でした。
とにかく周りの反応も全然違います。服も色々選べて楽しいです。
満足度は?
もう、とっても満足です。トレーニングも厳しいし辛い時もありましたが、トレーナーさんが側にいて励ましてくれたおかげで頑張れました◎
1人だったら本当にやり遂げられなかった事がトレーナーさんのおかげで出来ました!
これからトレーニングする方に向けて一言
本当にいつも3日坊主だった方も、このトレーニングだったら続けられると思います。
身体は変化しますが、内面も変化しますよ。私は少し強くなれましたし、前ほど甘くなくなりました。
トレーニング終了した自分が今では好きになりました◎

モニター:39歳 女性

トレーニングを終えての感想は?
久しぶりの運動で、トレーニングについていけるか不安でしたが、少しずつ慣れてきて、後半は楽しんでトレーニングできるようになってきました。
自分を見つめ直すいい機会でした。
満足度は?
2ヶ月間という短い期間で7kgもやせることができ、大満足です。
トレーナーさんの温かい声がけや指導のお陰で、結果が出たと思っています。
本当に心から感謝しています。
これからトレーニングする方に向けて一言
自己流のダイエットでは限界を感じ、こちらに来ましたが、マンツーマンで教えていただけるので、モチベーションも高く、ダイエットに取り組むことができました。
絶対におすすめです!

 

店舗所在地

表参道店

住所 東京都港区北青山3-5-17 R&M701

新宿店

住所 東京都新宿区西新宿7-5-9 ファーストリアルタワー新宿302

渋谷店

住所 東京都渋谷区松濤1-28-6 VORT渋谷松濤レジデンス201

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