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大量に発汗して脂肪燃焼と代謝アップを狙うフィットネス

HOT STEP(ホットステップ)は、レッスンにマシントレーニングは行わず、室温の高い環境でエアロビクスを行うフィットネススタジオです。

「体温1℃上昇」「効率のよい有酸素運動」をモットーとしており、大手ダイエットジムよりも安い価格設定・体質改善に有効なトレーニング内容が特徴です。

1回 1,000円の体験レッスンと、1ヶ月通い放題のエクササイズメンバーコース(14,800円/月)、月4回まで通えるコース(9,800円/月)とシンプルな料金体系となっています。

1度に大きな出費を伴わないため、手軽にダイエットに取り組みたい方におすすめのスタジオです。
大量に汗をかくメニューとなっているので、冷え性改善やデトックスにも効果が期待できます。

大手プライベートジムとは異なるサービス内容となっていますので、ウェアやシャワー用のタオルのレンタルは有料となっています。
(レッスン用のタオルは付属しています)

カウンセリングなし(体験レッスン 1回 1,000円)
入会金10,000円 + 5,000円 *体験レッスン時に月会員に申し込みの場合0円
コース料金

エクササイズメンバー:14,800円/月額


月4回コース9,800円/月額

ウェアレンタル

トレーニングウェア・タオル有料

営業時間

店舗・季節によって異なる

エリア東京(恵比寿・麻布十番)
店舗数2店舗

ホットステップ 公式サイト

ホットステップのおすすめポイント

室温37〜38℃・湿度65〜85%の汗をかきやすいスタジオの中で、最も脂肪燃焼効果の高い有酸素運動を行うメニューが特徴です。

ホットスタジオならではの大量発汗・本格脂肪燃焼に加え、照明・映像・音楽によってエクササイズを行うため、楽しみながらダイエットに取り組むことができます。

とにかく汗をかくレッスンとなるので、間違いなく代謝アップには繋がります。

ホットステップのレッスンで期待できる効果

  • 身体を深層部から温める
  • むくみの改善
  • 美肌効果
  • 快眠促進
  • 新陳代謝の向上
  • 冷え性改善
  • より深いデトックス
  • ストレス発散

 

料金

入会金 10,000円
※体験レッスン時に月会員に申し込みの場合0円
事務手数料 5,000円
※体験レッスン時に月会員に申し込みの場合0円
エクササイズメンバー 14,800円/月
通い放題
※レッスン用タオルセット
※1日2レッスンまで利用可
マンスリー4
エクササイズメンバー
9,800円/月
月に4回まで
※レッスン用タオルセット
※1日2レッスンまで利用可
体験レッスン 1,000円
※レッスン用タオルセット
※シャワー用バスタオルは含まない
レンタルウエア(上・下) 556円
レンタルバスタオル 186円

 

店舗所在地

恵比寿店

住所 東京都渋谷区恵比寿南1-1-1 恵比寿ヒューマックスビル4F
アクセス 東京 メトロ日比谷線恵比寿駅 徒歩1分
営業時間 月・水 7:00~23:00
火・木・金 8:00~23:00
土・日・祝 9:00~17:30
※季節に応じて営業時間・定休日の変更あり

麻布十番店

住所 東京都港区麻布十番1-5-18 カートブラン麻布十番 5F
アクセス 東京メトロ南北線: 麻布十番駅( 4番出口より徒歩3分)
都営地下鉄大江戸線 : 麻布十番駅( 7番出口より徒歩3分)
営業時間 月・火・水 6:30~23:00
木 6:30~23:15
金 6:15~23:00
土 6:30~23:15
日 6:30~21:30
※季節に応じて営業時間・定休日の変更あり

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